top of page

ما هو الإكتئاب ؟

الإكتاب هو اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وفقدان المتعة، والاهتماما  بالأمور المعتادة، ونقص التركيز. وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، وعدم الأهمية، ونقص تقدير الذات. ويؤثر المرض في المشاعر، والتفكير، والتصرفات؛ مما يسبب كثيرًا من المشكلات العاطفية والجسدية، والتي بدورها تؤثر في أداء الأنشطة اليومية. وقد يسبب الشعور باليأس من الحياة، والتفكير في الانتحار، وربما الإقدام عليه في الحالات المتقدمة الشعور بالحزن ليس كالاكتئاب، فالحزن أمر  طبيعي، والاكتئاب حالة مرضية

depression Hindman blog_edited.png

 أعراض الإكتئاب

الانسحاب الاجتماعي، الشعور بانعدام الامن فِي العلاقات

depressed-woman-sitting-with-her-head-down-free-vector_edited.png

انعدام اللذة ، انعدام القدرة على الاستمتاع بأي شي

effects-of-depression-on-relationships-and-families_edited.png

تغيرات في النوم ، غير قادر على النوم استيقاظ متكرر في الليل

الشعور باليأس حول المستقبل

أنواع-الرهاب_edited.png

خمول مع أعياء(تعب) مفرط

الشعور بالسوء اتجاه أنفسهم،تقدير ذات منخفض ولوم النفس

تغيرات في الشهية ،عدم الاكل وبعض المصابين لديهم رغبة قوية في تناول الطعام مما يزيد من وزنهم

غير قادر علو الخروج من السرير ،عدم انجاز واجباتهم

depressed-man-depression-concept-homeless-upset-vector-25199718_edited_edited.png

 أسباب الإكتئاب 



المشاكل الصحية

التغيرات الهرمونية

اضطرابات النوم

استهلاك الأدوية والكحول

التدخين

الشعور بالوحدة

الموت أو الخسارة

النزاعات

الجينات

المحيط العائلي

افتقاد القدرة على التحكم في المصير

الكرب وأحداث الحياة

أمراض الإعاقة الطويلة الأمد

أنماط التفكير

المرض الجسدي

istockphoto-1256136741-612x612_edited.png
images_edited.png

علاج الاكتئاب  

:مراحل علاج الاكتئاب

١.الاختيار النموذجي الأول بواسطة الأدوية المضادة لمرض الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية

٢.الاختيار النموذجي الثاني.. مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات

٣.الاختيار النموذجي الأخير.. مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مُثَبِّطُات أُكسيدازِ أُحادِيِّ الأَمين

AdobeStock_284992944-1210x700_edited.png

*العلاج النفسي

يدعى العلاج النفسي أيضًا العلاج بالمحادثة أو الاستشارة أو العلاج النفسي الاجتماعي، أحيانًا يتم استخدام العلاج النفسي بموازاة العلاج بالأدوية وبالتزامن معه، العلاج النفسي هو اسم شامل لمعالجة الاكتئاب من خلال محادثات مع المعالج النفسي حول الوضع وحول الأمور المتعلقة به

*التخليج الكهربائي

يتم تمرير تيار كهربائي عن طريق الدماغ لإحداث فيضان للمشاعر

sad-man-office-worker-cover-his-face-vector-26483714_edited_edited.png

تطبيقات تهمك

Headspace

iOS (Apple)
PHOTO-2022-02-16-19-58-06.jpg
Android

يساعد التطبيق الأشخاص في تعلم التأمل الذي يقلل من حدة التوتر والقلق الذي يتسبب في حدوث الاضطراب النفسي

depression-counseling-abstract-concept-vector-illustration-professional-medical-consultati

Talkspace

PHOTO-2022-02-16-20-33-07_edited_edited.png
iOS (Apple)
Android

يساعد التطبيق بربطك بأخصائيين صحة عقلية مرخصين حتى تتمكن من تلقّي العلاج النفسي من جهازك الرقمي قد تم تدريب جميع الاختصاصين بعناية
لتقديم العلاج عبر الإنترنت. 

Breathe2Relax

iOS (Apple)
PHOTO-2022-02-16-19-51-22_edited_edited.png
Android

يساعد التطبيق كل من يعاني من الاكتئاب أو الاضطراب النفسي للعيش حياة جيدة، من خلال تعليمه تقنيات ضبط النفس والاسترخاء والبعد عن الضغط العصبي والاجهاد.

depression_0_edited.png

Sanvello

PHOTO-2022-02-16-20-28-13_edited_edited_edited.png

يساعد التطبيق الأشخاص على التخلّص من التوتر من خلال بناء المهارات الحياتية التي يحتاجون إليها، في أي وقت وفي أي مكان، وبأي طريقة يختارونها. يوفّر تقنيات للتعامل مع التوتر، القلق والاكتئاب

iOS (Apple)
Android
bottom of page