ما هو الصمت الاختياري لدى الأطفال؟
الزهايمر
حقائق عن مرضى الفصام
7
مرض الفصام لا يعني تعدد الشخصيات وانما أوهام لأشخاص يراها المصاب في حياته.
مرض الفصام نوع من الذهان أو اضطراب عقلي. لا يستطيع المريض التفريق بين الوهم والحقيقة.
مرض الفصام يرى يسمع يشم يشعر بأشياء غير حقيقة.
مرض الفصام معرضون للإيذاء أنفسهم أكثر من غيرهم.
مرض الفصام 40% منهم حاولوا الانتحار سابقا
مرض الفصام يصيب الأشخاص بمختلف ثقافتهم ديانتهم مستواهم المادي.
1
2
3
4
5
6
مرض الفصام يستحقون العطف الاحترام وتفهم حالتهم المرضية.
7
العقبات الثلاثة التي تواجه المريض لأجل التدخل المبكر واستمرار العلاج
الزهايمر
حقائق عن مرضى الفصام
7
مرض الفصام لا يعني تعدد الشخصيات وانما أوهام لأشخاص يراها المصاب في حياته.
مرض الفصام نوع من الذهان أو اضطراب عقلي. لا يستطيع المريض التفريق بين الوهم والحقيقة.
مرض الفصام يرى يسمع يشم يشعر بأشياء غير حقيقة.
مرض الفصام معرضون للإيذاء أنفسهم أكثر من غيرهم.
مرض الفصام 40% منهم حاولوا الانتحار سابقا
مرض الفصام يصيب الأشخاص بمختلف ثقافتهم ديانتهم مستواهم المادي.
1
2
3
4
5
6
مرض الفصام يستحقون العطف الاحترام وتفهم حالتهم المرضية.
7
العقبات الثلاثة التي تواجه المريض لأجل التدخل المبكر واستمرار العلاج
متى يبدأ هذا الاضطراب ؟
التقبل المرض: يكون بتقبل ضرورة معالجة أعراض الذهان لان أغلب المرضى يعيشون حياتهم ولا يطلبون العلاج حتى تظهر الاعراض بشكل خطير وحاد.
التقبل المرض: يكون بتقبل ضرورة معالجة أعراض الذهان لان أغلب المرضى يعيشون حياتهم ولا يطلبون العلاج حتى تظهر الاعراض بشكل خطير وحاد.
تشخيص الطفل
3
3
1
1
2
2
3
3
إفعل
(لا تزاحم أو تدخل في المساحة الشخصيّة للمريض (يكفي شخص واحد
إفعل
(لا تزاحم أو تدخل في المساحة الشخصيّة للمريض (يكفي شخص واحد
إعداد:
مبادرة للدعم النفسي
A PSYCHOLOGICAL SUPPORT INITIATIVE
أنا أشعر بالصدمة!
ربما تعرضك لمواقف صعبة كالتعرض لحادث او خسارة شخص عزيز قد تكون سببت لك أعراض الصدمة النفسية سواء كانت خفيفة أو قوية، يمكنك أن تبدأ بالتعامل مع هذه المشاعر بشكل مبكر لتجنب تفاقمها؛ بطبيعتك كانسان تكمن فيك قوة، كفاح، والشجاعة، وباستطاعتك مساعدة نفسك، ومن هم حولك، لكن ما هي الصدمة النفسية ؟ ولماذا تحدث؟ وكيف يمكنك أن تخرج منها ؟ هيا لنتعرف عليها اكثر.
ما هي الصدمة النفسية ومسبباتها؟
هي حالة نفسية يدخل فيها الشخص نتيجة تعرضه لحدث أو واقعة مؤلمة، سواء كانت نفسية أو جسدية، وذلك قد يثير الحزن والألم، فتسبب له جرحًا مزمنًا، وتؤدي لدخوله في حالة غير طبيعية، قد تستمر لعدة أسابيع أو شهور، وكمثال التعرض لحادث او فقدان شخص عزيز.
هناك خمس مراحل للصدمة :
المرحلة الأولى (الإنكار)
هي عدم استجابة الدماغ التلقائي للأخبار غير المرغوب فيها وإنكار القلب ليعطيك الوقت للتكيف مع الوضع الجديد ، ففي مرحلة الإنكار يشعر الإنسان وكأنه يحلم وأنه سيستيقظون من الحلم يوما وتعود الأمور إلى سابق عهدها سواء انتهاء علاقة أو موت أو فقد أو خسارة شيء أو زوال بلاء ومرض.
المرحلة الثانية (الغضب)
هو غضب ممزوج بالأسى والحقد، ومن الممكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة، ربما يغضب من نفسه، أو من الأشياء، أو من الآخرين.
المرحلة الثالثة(المساومة)
"سأفعل أي شيء حتى يذهب هذا"؛ "سأقدم مدخراتي للفقراء إذا …" ، "سأصلي وأفعل الأشياء الجيدة إذا زال". هنا يتمسك الشخص بالأمل أنه يمكن التراجع بطريقة ما أو تجنب سبب الحزن، فيعرض التفاوض من أجل إمكانية تغيير ما يواجهه.
المرحلة الرابعة (الاكتئاب)
"لا شيء يستحق العناء"، "أنا منتهي فما هي الفائدة؟"، "ماذا يمكنني أن أفعل"، يدخل الشخص في دوامة الإحباط، ويبتعد عن الحياة و عمله واهتماماته والآخرين، ويصبح كل شيء لا معنى له في نظره، فيلزم الصمت و يتقوقع على نفسه، تكمن أهمية هذه المرحلة في أن الشخص يبدأ بالاعتراف بالواقع، وتعتبر أولى مراحل تبدل الشخصية والنظرة إلى الحياة وإلى الأمور، ومن ثم قبولها، وتعتبر بروفة لما "بعد".
المرحلة الخامسة (القبول)
"الأمور لا تبدو بهذا السوء" ، "ربما هذا للأفضل"، يبدأ الشخص بالتصالح مع ما حدث، ويبحث عن الخيارات المتوفرة لديه، ويرسم خطط جديدة للحياة، ويشعر أن الأمان يعود إليه، هذه المرحلة تعيد الهدوء للفرد، والعقلية والنفسية المستقرة، ويعتبر هنا قد عبر المشكلة وقريبًا ستصبح ذكرى، ويرى معنى ما حدث، والحافز لأن يحيا بما تبقى لديه.
يمكن أن ينتابك سؤال...هل يحدث ذلك في مرحلة واحدة أوعند ظرف محدد؟
تحدث الصدمة على عدة مراحل وظروف، على حسب نوع ومدى صعوبة الحدث الذي تعرّضت له، وبحسب تأثيرها على نفسك.
كيف تعرف ذلك ؟
1. يتعرض أغلب المصابين بالصدمة النفسية إلى مجموعة من الأعراض النفسية ومنها ما يأتي:
• اليقظة المُفرطة (Hyper-vigilance)؛ إذ يبقى المريض متنبهًا لأي خطر.
• الإبتعاد عن أي شيء يُذكّر المصاب بالحادثة التي أدّت إلى الصدمة.
• نسيان جزء أو كل ما يتعلق بالحادثة.
• فقدان الثقة بالأشخاص المحيطين به.
• التفكير بسلبية عن الذات أو الآخرين.
• الخدر العاطفي والانفصال عن الآخرين.
• صعوبة في التركيز على الواقع، استرجاع بعض الذكريات.
• اضطراب النوم المزمن.
２- أعراض جسدية: تظهر أعراض جسدية ومن الممكن أن تكون هذه الأعراض حقيقية ومثيرة للقلق، ويُنصح بتوخي الحذر في التعامل معها، منها:
• زيادة نبضات القلب.
• نوبات من القلق أو الذعر.
• الإصابة ببعض الأمراض أو الإصابات.
• الشعور بالتعب والخمول والشحوب.
إذا كانت لديك بعض من هذه الأعراض، من المهم أن تعالجها في المرحلة البدائية لكي لا تسبب لك أي مضاعفات.
تطبيقات تهمك
Stop, Breathe, Think
PTSD Coach
Optimism
