top of page

أنا أشعر بالملل!

في بعض الاحيان الروتين اليومي المعتاد يجعل ايامنا تبدو متشابهة، فنشعر بالملل، في هذه الحاله علينا ان نجلب بعض المرح لحياتنا. تجد هنا طرق للقضاء على الملل.

طرق للقضاء على الملل..أستثمر وقتك

10

تذكّر دائماً أن الملل مسألة،  نحن نزرعها في عقولنا، ونحن أيضاً من نستطيع أن نتخلص منها. إليك بعض من الطرق التي ستساعدك للتخلص من هذه المسألة

قم بإنشاء جدول نشاط للتعرف على روتينك.

اكتشف لماذا تشعر بالملل؟؟ إذا كان السبب هو قيامك بالعمل نفسه بشكل متكرر، فأضف إليه بعض الأشياء الجديدة، أو قم به بشكل مختلف.

أضف أنشطة ممتعة ليومك.

ضع قائمة بالأشياء التي كنت ترغب في تحقيقها ولكنك قمت بتأخيرها.

.اسمح لنفسك بأخذ قسط من الراحة إذا شعرت أنك بحاجة

اترك التوقعات (يجب أن تكون منتجًا وتشعر بالذنب حيال الكسل) .

(.أشعل الفضول داخلك ( فضول المعرفة والإكتشاف

.استخدم الحركة لمكافحة الملل

.تعامل بشكل صحيح مع الوقت

أنشطة للقضاء على الملل

القراءة

different-people-reading-together_52683-
مكتبة كنوز المعرفة
pages مكتبة
مكتبة روزان

تعرف على فوائد القراءة هنا 

خدمة توصيل الكتب الى المنزل ؟ 

iOS (Apple)
Android
kitab sawti.png
iOS (Apple)
Android
اقرالي.png

كتب مسموعة

iOS (Apple)
Android
شعيه.png
43455.png
66841.png
4267.png
iOS (Apple)
Android
rawi.png

مارس التمارين الرياضية

yoga.jpg

نحب صفحة Shandanayoga على اليوتيوب .. جربوها .. ليش لا ..

تعلم لغة جديدة أونلاين

disheveled-sadness-woman-sits-computer-h

العماني عصام البلوشي وقصته .. اسمعوها

1

2

سر تعلم اللغات وتقنيات فعالة  

iOS (Apple)
Android
duolingo.png
iOS (Apple)
Android
duolingsso.png

أو نزل تطبيق.. مثل

منصات تطوير مهارات

منصة رواق
موقع كورساتي
موقع ريالي
جامعة هارفرد
Coursera
يقدم دورات مجانية EDX موقع
Udemy
Skillshare
منصة أدلال العمانية
social-media-marketing-mobile-concept_23

برودكاست / مدونات 

فيديوهات من قناة تيد -
بودكاست قفير -
بودكاست عقل غير هادئ -
بودكاست أبجورة -
illustration-headphones-icon_53876-5571.

اكتسب موهبة جديدة

تصميم -
طرق التصوير -
بيع آلات موسيقية -
تعلم الطبخ -
light-bulb-people-working-studying_1262-

لكِ سيدتي

قنوات كل ما يخص الانثى

حساب متخصص لبناء الجسم -
حساب متخصص لماسكات الوجه -
قناة هدى بيوتي -
young-female-user-watches-beauty-blogger

إصنعها بنفسك 

إعادة التدوير -
قناة لتعليم إعادة التدوير -
ecology-concept-background-flat-style_23
moslem-guy-praying-illustration_19361-74

تقرب إلى الله 

قناة الإستقامة -
تطبيق لحفظ القرأن الكريم -

ألعاب و أنشطة يمكن ممارستها مع الأطفال

امرح مع الأطفال 

أفكار للعب و المرح -
١٠ أفكار رائعة للأطفال -
موقع لقصص الأطفال المصورة -
قناة تستعرض تجارب ممتعة للأطفال -

شاهد والعب

ألعاب وأفلام

تطبيق ستارز بلاي لمشاهدة أفلام -
تطبيق به مجموعة من الألعاب -
تطبيق نتفلكس لمشاهدة الافلام -
character-illustration-people-with-movie
family-active-holidays-happy-parents-wit
images.jfif

شاهد العالم وانت من منزلك 

تصميم الأزياء

young-female-user-watches-beauty-blogger

شجرة العائلة 

genealogical-tree-set-family-members-fro
collection-indoor-plants-flowers_72299-1

الزراعة والبستنة

social-media-marketing-mobile-concept_23

تعلم تصميم السيرة الذاتية بطريقة محترفة ! 

تطبيق Canva

احترف الطبخ

وصفات سلطات منوعة
وصفات الحلويات والكيك
وصفات طبخ عالمية
قناة طبخ
تطبيق طبخ
Food

أسترجع ذكريات الماضي وشاهد مسرحيات أو مسلسلاتك المفضلة "من أيام زمان" 

كـــن فنان

male-artist-doing-his-work_23-2148245552

نقش الحناء 

mandala drawing.png

Mandalas Drawing

iOS (Apple)
mandala.png

How to draw Mandalas

Android

 المانديلا​

Drawing App Doodle

iOS (Apple)

SketchPad 

Android
doodle.png
sketchpad.png

صناعة الفخار 

Doodling

الرسم

iOS (Apple)
Origami.png

Origame

Android
origamaa.png

How to Make Origami

Origami أوريجامي

photot.png

Photography 101

iOS (Apple)
Android
learn.png

Learn Photography

التصوير الفوتوجرافي والفيديوجرافي 

للحصول على مستلزمات فنية نعرض لكم هنا بعض من المتاجر التي توفر مستلزمات وتوصيل للمنازل 

مكتبة الجيل الواعد
مكتبة الوردي
شاه ناجرداس
دهاريز للفنون
مكتبة قرطاس

ليس بالضرورة أن يكون الملل مؤلم، الأمر ليس كما تعتقد، ندعوك هنا لمشاهدة فوائد والعلم وراء الشعور بالملل

و الآن اخبرنا انت قصتك مع الملل وكيف تتعامل معه؟

شكراً على المشاركة

bottom of page